Unser Team

KATJA

Katja ist Inhaberin und Gründerin des Inspire Yoga Studios Walsrode, welches sie seit 2009 betreibt. Sie lebt ihre große Leidenschaft Yoga seit über 15 Jahren.

Sie wurde im Power Yoga, Iyengar & Vinyasa Flow von Lance Schuler (www.inspyayoga.com) ausgebildet und ist mit 500 Stunden RYT Yoga Alliance zertifiziert.

Zusätzlich ist sie als Dana Aerial Yoga Lehrerin (Yoga im Tuch) zertifiziert.

Die ayurvedische Ernährungsberaterin leitet außerdem ayurvedische Fastenkuren an und gibt ayurvedische Kochkurse in ihrem Studio in Walsrode.

Seit 2017 ist sie durch (www.co-vadis.de) als systemischer Buisness & Life Coach ausgebildet.

Katja liebt es zu reisen und bietet unterschiedliche Yoga Reisen in die ganze Welt an. Am meisten hat sie sich in die Stille der marokkanischen Sahara Wüste und in die exotische Magie Balis verliebt.

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Katja
Steffi

Steffi unterrichtet seit 4 Jahren täglich sanfte sowie kraftvolle Yoga Stunden.

Ihre Leidenschaft liegt in den sanften Yoga Stunden und dem Yin Yoga. Dabei werden die sehr sanften Dehnübungen lange gehalten um eine Dehnung bis in die Faszien zu ermöglichen.
Steffi gelingt es mit ihrer sanften Art und Stimme die Schüler zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen. Ihr ist sehr daran gelegen den Yoga Schülern Entspannung zu ermöglichen, damit sie den Alltag hinter sich lassen können.

Eine weitere Leidenschaft von Steffi ist Pilates. Vor 2 Jahren schloss sie ihre Pilates Ausbildung ab. Sie unterrichtet Pilates zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Steffi liebt es in ihrer Freizeit fremde Länder zu bereisen und hat sich besonders in das exotische Bali verliebt.

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Steffi
Sophie

Sophie ist Absolventin der ersten Inspire Yoga LehrerInnen Ausbildung und nun 200h RYT zertifiziert.

Sophie begeistert sich sehr für Power Yoga, genießt aber auch sanftere Yoga Stunden mit möglichst intensiven Dehnungen. Sie geht gerne an ihre eigenen Grenzen und probiert neue ausgefallene Asanas. Ebenfalls sehr beliebt sind Bücher über die traditionelle Yoga-Philosophie.

Sophie hat verschiedene Jobs, die zusammen viel Zeit einnehmen. Ihre kostbare Freizeit verbringt sie dann am liebsten mit guten Freunden in einer Bar oder draußen in der Sonne. Sie liebt die Natur in all ihrer Vielfalt - schöne Strände, grüne Wälder und Berge.

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Sophie
Stefanie

"Kleine Steffi" ist Absolventin der zweiten Inspire YogalehrerInnen Ausbildung, innerhalb derer sich auch ihr Spitzname etabliert hat.

Steffi praktiziert seit 2019 aktiv Yoga und begeistert sich für kraftvolle Yogaeinheiten. Aber auch sanfte Einheiten mit Entspannung und Dehnungen weiß sie zu schätzen.
Bei ihrer Yogapraxis legt sie Wert darauf, dass sowohl Körper als auch Geist einen Input bekommen.
In ihrer Freizeit beschäftigt sich Steffi viel mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit.

Steffi ist eine Sonnenanbeterin und verbringt als Ausgleich zu ihrem Bürojob viel Zeit in der Natur. Außerdem ist sie sehr gerne mit ihrem Stand-Up-Paddleboard auf dem Wasser unterwegs.

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Stefanie
Jessica

Infos folgen

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Jessica
Bogna

Bogna ist zertifizierte Absolventin der zweiten Inspire Yogalehrer*innen-Ausbildung. Sie absolvierte ebenso eine Yin Yoga sowie eine Mantra Yoga Ausbildung.
Sie hat einige Jahre Kundalini Yoga praktiziert und ist von Spiritualität und Mantrasingen sehr begeistert.

Achtsamkeit und Stressbewältigung sind für sie wichtige Faktoren, die sie mit in ihre Yogastunden einbinden möchte. Sie übt gerne sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, aber auch Power Yoga.
Sie ist offen Neues und probiert gerne andere Yoga-Stile aus.

Bogna liebt die Natur und hält diese gerne fotografisch fest. Wandern, Schwimmen, Lesen, Singen, Neues lernen (ewige Schülerin), aber auch Familie und Freunde sind ihr Ausgleich zu ihrem Job und helfen ihr im Alltag.

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Bogna
Petra

Petra ist ausgebildete Kosmetikerin und Wellness Masseurin. Sie hat über 13 Jahre bei ehemals Parfümerie Wittig in Walsrode als Spezialistin für Naturkosmetik gearbeitet.

Ihr liegt es besonders am Herzen den Menschen auf natürliche Art und Weise zu mehr Entspannung und Hautgesundheit zu verhelfen. Sie bietet wundervoll entspannende Massagen an oder verwöhnt mit Kosmetik Behandlungen auf Naturbasis.

Ihre Kompetenz sowie ihre herzliche Art machen Petra aus und sorgen dafür, dass sich jeder bei ihr wohl fühlt.

In ihrer Freizeit liebt Petra lange Spaziergänge in der Natur.

Bucht gern eure Behandlungen unter : 0170 - 53 54 199

Wir behandeln ausschließlich mit natürlicher La Mer - Meereskosmetik aus Cuxhaven.

INFO
Petra

KURSPLAN

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Massage/Kosmetik Buchungen/Gutscheine unter: Tel. 0160-8195282. Kommt gern, ohne Anmeldung, zu einer Yoga Schnupperstunde vorbei.
MO
DI
MI
DO
FR
10:00
10:00-11:15
SANFTES HATHA YOGA
18:00
18:00-19:00
FASZIEN YOGA
18:00-19:00
SANFTES HATHA YOGA
18:30
18:30-19:45
POWER YOGA
18:30-19:45
YIN YOGA
19:00
19:00-20:15
SANFTES HATHA YOGA
19:15
19:15-20:30
SANFTES HATHA YOGA
19:15-20:30
POWER YOGA
20:00
20:00-21:00
AERIAL YOGA
Katja
Steffi
Stefanie
Bogna

WORKSHOPS

2. 6.
Yoga meets HIIT
MIT
Steffi
HIIT (Hochintensives Intervalltraining)
Sonntag, 02.06.2024 von 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Lass dich mitreißen! Diese Spezialklasse mit der „kleinen Steffi“ gibt dir den perfekten Mix aus Yogahaltungen und HIIT (Hochintensives Intervalltraining). Es werden intensive Trainingsreize gesetzt, Flexibilität und vor allem Ausdauer geschult. Die Yogahaltungen wiederum sorgen für ausgleichende Phasen, Stabilität und Dehnung. Somit wird abwechselnd das Beste aus den Welten von Yoga und Fitness vereint. Du willst dich mal so richtig „pushen“ und deinen Kreislauf in Schwung bringen? Den Kopf frei bekommen und den Körper mal wieder so richtig spüren? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig. Lass dich von Steffi und energetisierender Musik motivieren, über dich hinaus zu wachsen.
Diese Stunde ist für alle geeignet, die sich intensiv bewegen möchten.
Kosten: 30 €
Anmeldungen per Email unter info@inspire-yoga-walsrode.de
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199