Unser Team
Katja ist Inhaberin und Gründerin des Inspire Yoga Studios Walsrode, welches sie seit 2009 betreibt. Sie lebt ihre große Leidenschaft Yoga seit über 15 Jahren.
Sie wurde im Power Yoga, Iyengar & Vinyasa Flow von Lance Schuler (www.inspyayoga.com) ausgebildet und ist mit 500 Stunden RYT Yoga Alliance zertifiziert.
Zusätzlich ist sie als Dana Aerial Yoga Lehrerin (Yoga im Tuch) zertifiziert.
Die ayurvedische Ernährungsberaterin leitet außerdem ayurvedische Fastenkuren an und gibt ayurvedische Kochkurse in ihrem Studio in Walsrode.
Seit 2017 ist sie durch (www.co-vadis.de) als systemischer Buisness & Life Coach ausgebildet.
Katja liebt es zu reisen und bietet unterschiedliche Yoga Reisen in die ganze Welt an. Am meisten hat sie sich in die Stille der marokkanischen Sahara Wüste und in die exotische Magie Balis verliebt.
Steffi unterrichtet seit 4 Jahren täglich sanfte sowie kraftvolle Yoga Stunden.
Ihre Leidenschaft liegt in den sanften Yoga Stunden und dem Yin Yoga.
Dabei werden die sehr sanften Dehnübungen lange gehalten um eine Dehnung bis in die Faszien zu ermöglichen.
Steffi gelingt es mit ihrer sanften Art und Stimme die Schüler zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen.
Ihr ist sehr daran gelegen den Yoga Schülern Entspannung zu ermöglichen, damit sie den Alltag hinter sich lassen können.
Eine weitere Leidenschaft von Steffi ist Pilates. Vor 2 Jahren schloss sie ihre Pilates Ausbildung ab. Sie unterrichtet Pilates zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Steffi liebt es in ihrer Freizeit fremde Länder zu bereisen und hat sich besonders in das exotische Bali verliebt.
Sophie ist Absolventin der ersten Inspire Yoga LehrerInnen Ausbildung und nun 200h RYT zertifiziert.
Sophie begeistert sich sehr für Power Yoga, genießt aber auch sanftere Yoga Stunden mit möglichst intensiven Dehnungen. Sie geht gerne an ihre eigenen Grenzen und probiert neue ausgefallene Asanas. Ebenfalls sehr beliebt sind Bücher über die traditionelle Yoga-Philosophie.
Sophie hat verschiedene Jobs, die zusammen viel Zeit einnehmen. Ihre kostbare Freizeit verbringt sie dann am liebsten mit guten Freunden in einer Bar oder draußen in der Sonne. Sie liebt die Natur in all ihrer Vielfalt - schöne Strände, grüne Wälder und Berge.
"Kleine Steffi" ist Absolventin der zweiten Inspire YogalehrerInnen Ausbildung, innerhalb derer sich auch ihr Spitzname etabliert hat.
Steffi praktiziert seit 2019 aktiv Yoga und begeistert sich für kraftvolle Yogaeinheiten. Aber auch sanfte Einheiten mit Entspannung und Dehnungen weiß sie zu schätzen.
Bei ihrer Yogapraxis legt sie Wert darauf, dass sowohl Körper als auch Geist einen Input bekommen.
In ihrer Freizeit beschäftigt sich Steffi viel mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit.
Steffi ist eine Sonnenanbeterin und verbringt als Ausgleich zu ihrem Bürojob viel Zeit in der Natur. Außerdem ist sie sehr gerne mit ihrem Stand-Up-Paddleboard auf dem Wasser unterwegs.
Infos folgen
Bogna ist zertifizierte Absolventin der zweiten Inspire Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Sie absolvierte ebenso eine Yin Yoga sowie eine Mantra Yoga Ausbildung.
Sie hat einige Jahre Kundalini Yoga praktiziert und ist von Spiritualität und Mantrasingen sehr begeistert.
Achtsamkeit und Stressbewältigung sind für sie wichtige Faktoren, die sie mit in ihre Yogastunden einbinden möchte.
Sie übt gerne sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, aber auch Power Yoga.
Sie ist offen Neues und probiert gerne andere Yoga-Stile aus.
Bogna liebt die Natur und hält diese gerne fotografisch fest. Wandern, Schwimmen, Lesen, Singen, Neues lernen (ewige Schülerin), aber auch Familie und Freunde sind ihr Ausgleich zu ihrem Job und helfen ihr im Alltag.
Petra ist ausgebildete Kosmetikerin und Wellness Masseurin. Sie hat über 13 Jahre bei ehemals Parfümerie Wittig in Walsrode als Spezialistin für Naturkosmetik gearbeitet.
Ihr liegt es besonders am Herzen den Menschen auf natürliche Art und Weise zu mehr Entspannung und Hautgesundheit zu verhelfen. Sie bietet wundervoll entspannende Massagen an oder verwöhnt mit Kosmetik Behandlungen auf Naturbasis.
Ihre Kompetenz sowie ihre herzliche Art machen Petra aus und sorgen dafür, dass sich jeder bei ihr wohl fühlt.
In ihrer Freizeit liebt Petra lange Spaziergänge in der Natur.
Bucht gern eure Behandlungen unter : 0170 - 53 54 199
Wir behandeln ausschließlich mit natürlicher La Mer - Meereskosmetik aus Cuxhaven.
KURSPLAN
Der Geist kommt durch sanfte Übungen zur Ruhe.
Es ist für Einsteiger als auch erfahrene Einsteiger geeignet.
Der Kurs findet immer in 10er Einheiten statt.
Die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs. Sprecht uns einfach darauf an.
Durch Yoga Übungen und Hilfsmitteln wie Faszienrollen, Faszienbälle werden die Faszien des Körpers gedehnt, besser durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht. Auch Verklebungen der Faszien können gelöst werden.
Für ein starkes Bindegewebe, mehr Muskelkraft und Felxibilität.
Der Kurs ist für Einsteiger und erfahrene Teilnehmer geeignet.
Der Kurs ist für Einsteiger als auch erfahrenere Yoga Übende geeignet.
Durch kraftvolle, dynamische Übungen wird der Körper gestärkt und der Geist beruhigt.
Yoga Anfänger sollten mit einem sanften Yoga Kurs starten und können dann in einen Power Yoga Kurs wechseln.
Durch die lang gehaltenen sanften Dehnungen kommt der Geist zur absoluten Ruhe und der Körper wird ausbalanciert und entspannt.
Yin Yoga ermöglicht eine schnelle Verbesserung der Beweglichkeit und eine Beruhigung des Geistes.
Es ist für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Der Geist entspannt sich und das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert.
Durch Atemübungen wird der Atemfluss optimiert.
Es ist für Einsteiger als auch erfahrene Einsteiger geeignet.
Der Kurs findet immer in 10er Einheiten statt.
Die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs. Sprecht uns einfach darauf an.
Mit sanften Atemübungen wird die Entspannung verstärkt. Die Muskulatur wird sanft aufgebaut.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch geübtere Teilnehmer geeignet.
Durch kraftvolle, dynamische Übungen wird der Körper gestärkt und der Geist beruhigt.
Yoga Anfänger sollten mit einem sanften Yoga Kurs starten und können dann in einen Power Yoga Kurs wechseln.
Das Tuch hängt von der Decke herab und unterstützt und hält den Körper in den Übungen.
Diese Yoga Form entlastet die Gelenke und regt den Lymphfluss an.
Es ermöglicht auch Anfängern mithilfe des Tuches Umkehrhaltungen zu üben.
Für Anfänger und Mittelstufe geeignet.
Bitte meldet Euch für den Kurs per Email oder telefonsich an.
WORKSHOPS
mit
In dieser Weiterbildung möchte ich Euch zeigen, wie Stress funktioniert.
Dieses Wissen scheint heutzutage wichtiger denn je zu sein. Danach bringe ich Euch bei, wie man Stress effektiv vorbeugen und abbauen kann.
Yoga hat sich seit jeher auf Stress spezialisiert. Ihr werdet Bewegungstechniken, Atemübungen und Achtsamkeitsmeditationen lernen, um friedlicher und resilienter durchs Leben zu gehen.
Jede Teilnehmer*in dieser Weiterbildung erhält ein Skript und mehrere MP3-Aufzeichnungen für die Praxis zu Hause.
Phil hat bereits mit 17 Jahren angefangen, Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Nach seinem Abitur 1992 reiste er nach Indien, um sich dort voll den Studien und der Praxis von Yoga und Achtsamkeit zu widmen; und blieb fast sieben Jahre.
Seitdem hat Philipp 20 Jahre lang weltweit Yogalehrer ausgebildet und zehn Jahre in Zentren für Stress-, Drogen- und Alkohol Rehabilitation gearbeitet.
Phil hat an über 100 Meditationsseminaren teilgenommen und hat die Ausbildung zum Lehrer absolviert. Er ist einer der wenigen zertifizierten Lehrer der Achtsamkeitsmeditation in Deutschland.
2010 hat Philipp sein eigenes Yogaprojekt gegründet, Insight Yoga, das anstrebt die Tiefe und Vielfalt der Yoga Traditionen zu erhalten und ins moderne Leben zu integrieren.
oder unter Tel. 0170 - 53 54 199
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